秋风乍起，暑热日益转向寒凉，雨水逐渐稀少，空气湿度降低，天气开始变得干燥。在这种气候之下，人体容易出现口干舌燥、鼻干咽干等现象，尤其是适应力和免疫力较弱的婴幼儿群体。所以，在干燥寒凉的秋冬季节，宝妈们应当注重孩子的呼吸道和肺的健康。

为什么说秋天需要养肺护肺？

上文已开门见山点明气候使然，其实从医学角度而言，自秋天开始，也是养护肺脏的关键时期。

传统医学理论：肺为娇脏，喜润恶燥，与秋季的燥气相通。秋季燥邪易伤肺，导致肺气宣降失常，出现咳嗽、气喘等症状。因此，秋季需要特别注重养肺护肺。

现代医学研究：秋季是呼吸系统疾病的高发季节。由于空气干燥、气温变化大等因素，人体呼吸道黏膜容易受到刺激和损伤，导致免疫力下降，易患感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。

既然明确秋天是养护肺脏的关键时期，那么，作为宝妈，如何才能让孩子安然度过秋冬？

一、传统医学

饮食调养：多食滋阴润肺的食物，如百合、银耳、莲子、梨、荸荠、山药、蜂蜜等。这些食物有助于润燥生津，增强肺部免疫力。

推荐食疗方如冰糖银耳汤、秋梨山楂汤等，既能解馋又能养生。

运动养生：适量的有氧运动，如慢跑、快走、打太极拳等，可以增强心肺功能，加快肺部的气体交换。传统医学认为，一天中养肺的最佳时间是上午7-9点，此时进行有氧运动效果更佳。呼吸锻炼也是养肺的重要方法，如腹式呼吸和缩唇呼吸法，有助于增加肺容量，改善肺功能。

情志调养：传统医学有“常笑宣肺”之说，笑能使肺扩张，增加肺活量，同时清理呼吸道，使呼吸更通畅。因此，保持乐观的情绪对养肺护肺非常重要。

二、现代医学

补充水分：秋季气候干燥，人体容易失水，因此要保证充足的水分摄入。每天建议喝水1500-2000毫升，以保持肺和呼吸道的湿润。

避免有害因素：避免吸入二手烟，烟雾中的有害物质对肺部的损害极大。避免长时间停留在空气质量差的环境中，如雾霾天气应尽量减少外出或佩戴口罩。

增强免疫力：均衡饮食，保证营养的摄入，特别是富含维生素和矿物质的食物，有助于增强机体的免疫力。适当的体育锻炼也能提高身体的抵抗力，减少呼吸道疾病的发生。

要做到上述几种，不仅需要宝妈的努力引导，更需要孩子调动主观能动性。比如第一点的饮食调养，有些孩子就难以做到——因为有些孩子格外挑食，且不爱吃水果。那么，有没有一种辅食能够上述水果的平替？

三、惠优喜婴幼儿枇杷秋梨罐装辅助食品，让孩子安然过秋冬

1. 精选八味药食，君臣佐使，一应俱全。

君——秋梨&枇杷：秋梨性凉，味甘微酸；归肺、胃经有生津止渴、宽胸除烦、泻热化痰润肺诸功效。枇杷性微凉，味甘、酸；归肺、脾经；有润肺，下气，止渴的作用，因此可用于肺燥咳喘，吐逆，烦渴。

臣——桔红：性温；味辛、苦；归脾、肺经；具有和气宽中、燥湿化痰的功能；适用于咳嗽痰多、脾胃气滞、呕恶痞闷。

佐——杏仁&陈皮&紫苏：杏仁性微温；味苦；归肺、大肠经；有滋润养肺、降气平喘，润肠的作用；用于咳嗽气喘，胸满痰多等。陈皮性温；味苦、辛；归肺、脾经；具有行散肺气，燥湿化痰的功效；用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。紫苏性温；味辛；归肺、脾经，可以解表散寒、和胃。

使——桔梗&甘草：桔梗性平；味苦、辛；归肺经；宣肺利咽，祛痰，排脓；用于咳嗽痰多，咽痛音哑。在传统医学中起引经作用，“可为诸药舟楫，载之上浮“。甘草性平；味甘；归心、肺、脾、胃经；补脾和气，祛痰平咳，调和诸药；用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛。

惠优喜婴幼儿枇杷秋梨中所含的八味药食，从传统医学角度，每一味都有益肺部，有利呼吸道。尤其是关键的秋梨和枇杷，其性凉味甘的共同点，适宜干燥的秋季。从现代医学微观角度而言，秋梨富含膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2等，能促进消化、润喉润肺。枇杷中的苦杏仁苷，可以润肺止咳，钙磷等矿物质有益骨骼健康。也正好应了干燥的秋季。

2. 食用简单，宝妈再也不担心孩子因挑食而抗拒。

每日1-2袋，可直接撕开袋口挤入口中或者添入其他流质食品中搅拌均匀食用。味道酸酸甜甜，不用担心孩子因挑食而抗拒。若以纯净水冲泡食用，还能顺带补充水分，进一步秋季养肺护肺。

3.不是水果，胜似水果！

如果购买前文提到的那些有益肺部的水果，一来成本高，二来买来搁置容易腐烂，三来唯恐孩子挑食而拒吃水果，所以，每日一两袋惠优喜婴幼儿枇杷秋梨，一次性补充八味药食的营养成分，可谓是一举多得，宝妈省事，孩子开心。此外，在价格方面，也比购买水果更为实惠。

值此秋季，肺炎、上呼吸道感染、流感等等病症更是猖獗，如何能让孩子健康成长、安然过秋冬，便成了宝妈们的头等大事。惠优喜婴幼儿枇杷秋梨，为宝妈分忧，护孩子成长，让这个秋冬过得舒心、舒适。