每一位父母都希望孩子能赢在起跑线上，而衡量的主要标准就是孩子的学习能力及聪明的灵活度。惠优喜发现，一部分精细育儿的父母不只关注孩子后天的努力，还会非常关心孩子的脑营养补充，当很多父母只关心孩子钙铁锌等基础营养的时候，或许一批“智慧妈妈”给孩子正在补充DHA。

说起DHA，大家一定都不陌生，都知道DHA对于胎儿和婴幼儿的脑部和视觉功能发育发挥非常重要的作用！补充DHA主要有两种方法：一是调整膳食结构，二是食用DHA补充剂。无论是孕期、哺乳期妈妈，还是添加辅食后的婴儿，如果条件允许，食补是最好的。那么不同阶段究竟应该如何食补呢？

一般不用考虑给宝宝额外补充DHA，0-6个月宝宝的食物要么是母乳，要么是配方奶，所以一般不用考虑给宝宝额外补充DHA。

母乳喂养的宝宝：其所需的DHA都来自妈妈的母乳，所以妈妈保证自己的DHA摄入量也就保证了宝宝的。哺乳妈妈的吃鱼的建议量同孕期。喝配方奶的宝宝：选择含有 DHA 的配方奶，只要保证奶量足够，宝宝就可以获得足够的 DHA，也就不需要额外补充。

建议适量摄入海产品，6个月以后，宝宝开始添加辅食了，建议适量摄入海产品补充DHA。可以适当给6个月以后的宝宝吃些鱼肉，而且最好种类丰富一些。但应尽量避免那些对孩子来说高汞的海产品，比如石斑鱼、比目鱼、鲨鱼、方头鱼、剑鱼等；较好的选择有鲑鱼、沙丁鱼、三文鱼、黄花鱼、鲈鱼、虾等。

大家熟识的三文鱼就是很好的选择，不到100克就含有超过1000毫克的DHA，并且三文鱼还有非常高的维生素D，更不要说还有优质蛋白和其他营养素了。而且三文鱼还是汞风险最低的鱼类之一。

保证一周有 2 餐吃鱼，每餐份量可以按年龄计算（1～3 岁约 30 g，4～7 岁约 60 g，8～10 岁约 90 g，11 岁以上约 120 g，），并且有 1 餐以上为脂肪含量高的海鱼。

《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》建议，3岁内的婴幼儿每天DHA的摄入量就应该达到100mg。但是说起来简单，但做起来就未必。操作过程，家长可能会遇到各种实际难题。比如，不爱吃鱼、对鱼或海产品过敏，无法保证规律吃海产品；另外，合适的鱼不容易买到、担心选错鱼、或者买来的海产品汞含量不明确，从而增加重金属汞暴露的风险。

对于鱼及各类海产品摄入无法保证的孕妈/孩子，无法获得足够的DHA时，除了饮食中尽可能包含其他富含ω-3脂肪酸的食物，比如亚麻籽、奇亚籽、核桃等，同时也可以考虑DHA补充剂。

然而DHA品牌太多了，“不知道怎么选”已成为家长在选择DHA产品时的很大困惑，其实并不难，最主要是要安全、有效，当然高性价比也不能忽视，毕竟目前市面上单瓶藻油DHA价格普遍都已超过200元，长期要给宝宝补充的话也是一笔“巨大”的开支。

惠优喜智黄金DHA在妈妈圈的口碑一直是稳居C位，精选原料、纯净配方，孩子爱吃，今天就从多个维度好好给大家讲讲这款风靡妈圈的DHA。

惠优喜智黄金DHA，是新葡的京集团350vip8888·(中国有限公司)官方网站旗下专业孕婴童品牌惠优喜的DHA系列产品，共有3种产品，分别为具有保健品批文的藻油软胶囊、DHA藻油凝胶糖果（小蓝瓶DHA）以及智黄金DHA藻油凝胶糖果（180粒版），甄选优质原料，不断打磨产品配方和生产工艺，可满足不同人群的补充需求，覆盖全家营养。

世界DHA之父Michael Crawford教授赋予了惠优喜“智黄金”DHA品牌最质朴的用户价值：为向往美好生活的人们提供科学可靠的大脑营养。“智黄金”DHA品牌代表的是对生命的敬畏，对前沿科技的追求，对用户的责任。

不管是什么东西，都怕氧化变质，如果包装容器的密封性差且透光，就很容易让DHA变质，变得不新鲜，纯度上也大打折扣，惠优喜智黄金DHA的瓶身材质不透光，能有效抗紫外线，打开瓶盖里面还有一层密封圈，双重保护，完美的做到了抗氧化！

将一瓶开封后的惠优喜智黄金，瓶身放入水中，静置6分钟后再拿出来，瓶子里并没有潮湿或进水，说明瓶子本身防水防潮性很OK，能全方位隔绝空气、水分、阳光、灰尘，长期储存也不怕的，确保了每一粒智黄金DHA品质如新。

对人类而言，母乳是自然界中营养最全面的食物之一，也是婴儿的最佳食物。对于母婴食品来讲，母乳也始终是对标的黄金标准。经研究发现，母乳中的DHA大部分都是存在于SN-2位上，与SN-2DHA 藻油属于同一结构类型，且含量比较接近。

惠优喜智黄金DHA精选实验室培育优质裂壶藻发酵提取，采用的就是更接近母乳的SN-2 DHA，相比于其他形式的DHA，SN-2 DHA更加容易被人体吸收，不易氧化损耗，营养更容易到达大脑，吃一粒等于别人吃两粒，宝宝从小赢在起跑线。

其中180粒DHA藻油凝胶糖果（无糖型）和DHA藻油凝胶糖果（无糖型）采用同心圆无缝滴丸工艺，让DHA 化身为即溶薄皮小晶球，入口即溶、入水即溶、入奶即溶，食用方法多样，方便且卫生。

180粒DHA藻油凝胶糖果（无糖型）和DHA藻油凝胶糖果（无糖型）采用同心圆无缝滴丸工艺，将芯液包裹于皮膜内，降低腥味，在囊皮内添加天然果香，使产品散发的淡淡柠檬香，0糖清甜果味口感，让孩子愿吃且爱吃。

惠优喜智黄金DHA的诞生，源自一个单纯的想法，营养补充如果像品尝糖果一样令人愉悦，那么健康就会像潘多拉魔盒一般自然开启，我们期待惠优喜智黄金DHA， 开启令人愉悦的营养补充体验。同时我们也将不断技术创新，持续进阶；服务创新，不断精进，对旗下智黄金DHA系列不断升级优化，进一步提高SN-2含量，让产品SN-2含量更接近母乳比例，为妈妈和儿童带来更加优质的营养补充，让我们一起期待吧！